JoVality | Richtlijnen
Om de beste resultaten te verkrijgen is het raadzaam dat u zich aan deze richtlijnen houdt;
- Na de behandeling mag u tenminste 3 a 4 uur geen koolhydraten (snelle suikers) eten, dus ook geen volkoren producten en de hierna genoemde producten.
- Voor het allerbeste resultaat is het beter om tijdens de weken dat u de behandelingen ondergaat, vooral koolhydraten en de snelle suikers, zoals wit brood, witte rijst, pasta, aardappelen, snoep, koek, gebak, cola, sinas, alcohol en desserts e.d. niet te nuttigen.
- Producten met eiwitten, vis en groenten zijn aan te bevelen tijdens de gehele kuur, deze zorgen er tevens voor dat de spiermassa behouden blijft.
- Drink voldoende water (minimaal 2 a 3 liter per dag) “met kleine slokjes” om het afvoeren van de afvalstoffen van vetten te bevorderen.
- Het is aan te bevelen om direct na de behandeling te bewegen,wandelen,fietsen,tuinieren of sporten. Minimaal 30 / 40 minuten per dag, liever nog langer.
- Het is belangrijk ook de dagen tussen de behandelingen regelmatig te blijven bewegen om het lymfesysteem te helpen de afval (toxische-stoffen) en vrijgekomen vetten door het lichaam af te laten voeren.
- Regelmatig sporten is vanzelfsprekend het alerbeste om de vrijgekomen vetten om te zetten in spiermassa.
- Indien u zich niet aan deze richtlijnen houdt kunnen de resultaten minder zijn en zult u misschien meer behandelingen nodig hebben om het gewenste resultaat te behalen.
Deze disclaimer is van toepassing op alle behandelingen die door ons worden uitgevoerd, wij zijn in geen geval vervanging voor een medische erkend instituut, en aanvaarden derhalve geen enkele aansprakelijkheid.